Najboljši čaji za čiščenje jeter

Najboljši čaji za čiščenje jeter
Vsi vemo, kako zelo je pomembno čiščenje našega telesa, to bi moralo biti prisotno tedensko v našem meniju. Čiščenje jeter je ključnega pomena za naše dobro počutje. Zraven dobre in polnovredne prehrane je pomemben tudi spanec. Vendar ali ste morda vedeli, da lahko s čiščenjem jeter pričnete že danes? Ne samo, da lahko pričnete že tukaj in zdaj, vendar lahko prav tako to počnete vsaki dan. Kadar se prehranjujemo s hrano, ki je bila pridelana na organi načinu, veliko pripomoremo pri zdravem načinu življenja in prav tako razmišljanja. Naš um in telo sta tesno povezana. Čaji nam lahko pomagajo pri čiščenju vsakega organ posebej. Pa si poglejmo kako. Čaj rdeče deteljice Ta čaj vsebuje veliko antioksidantov in pomaga našemu telesu in jetrom, da se sama očistijo. Čaj rdeče deteljice raste povsod po Evropi in kadar ga posušimo, da lahko uporabljamo za leto dni ali morda celo več. Ta rastlina je polna vitamina B in C, uporabljali so jo že v času starodavne kitajske. Čaj kajenskega popra Vedno več se zavedamo zdravilnih učinkov te magične začimbe. Ljudje ga kar pogosto dodajajo k jedem, tako da popestrijo njihov okus in pripomorejo pri naši prebavi. Kajenski poper nam pomaga čistiti jetra tako da nas napolni z energijo in doda našim organom ponovni zagon. Kajenski poper stimulira odpiranje kapilar, ki regulirajo sladkor v naši krvi in kot sem že omenila doda energijo našemu metabolizmu. Čaj kajenske popra nam bo očistil tudi nos in naša dihala. Ingverjev čaj Ta zdravilna korenina, ki se lahko uporablja…

Nekaj infromacij o hujšanju

Nekaj infromacij o hujšanju
Zmanjšanje telesne teže ali hujšanje pri ljudeh je bistvu je zmanjšanje telesne teže, kadar telo dobi manj energije v obliki hrane in pijače, kot je porabi za osnovni promet in fizično aktivnost, kar ima za posledico negativno energijsko bilanco. Ciljno zmanjšanje teže ali hujšanje  (odstranitev teže) je mogoče doseči s kombinacijo naslednjih ukrepov: -zmanjšan vnos kalorij -izbira nekaterih živil (prehrana) -izogibanje, določenim sestavinam, ki so biološko ali kemično neugodne -priprava mišic za povečanje osnovnega prometa (na primer z bodybuildingom) -povečana telesna aktivnost s športom in usposabljanjem za fitnes -povečana kognitivna aktivnost -vedenjsko zdravljenje za učenje novih prehranjevalnih navad in vedenjskih rutin Ciljno zmanjšanje teže oziroma hujšanje je še posebej potrebno v primeru prekomerne teže, kar se pogosto dogaja v industrializiranih državah, kjer le malo ljudi opravlja trdo fizično delo in je na izbiro bogata hrana. V primerih hude prekomerne telesne teže (debelosti) se lahko uporabijo tudi ukrepi adipozitne kirurgije. Cilj je doseči normalno težo ali vsaj zmanjšati prekomerno telesno težo, s hujšanjem. Pričakujejo se naslednji pozitivni učinki: -boljše zdravje in s tem višja življenjska doba -povečana sposobnost -več radosti v življenju -lepši videz Nekatere motnje prehranjevanjalahko privedejo tudi do zmanjšanja telesne mase, vendar so posledica napačne samozavesti. Neželeno hujšanje, torej zmanjšanje telesne mase je običajno posledica lakote in bolezni in vodi do dolgotrajne izgube telesne teže. To se dogaja danes v tako imenovanih državah v razvoju, kjer pogosto ni hrane. V drugi polovici 20. stoletja so iz nemških revij izginili oglasi za povečanje telesne mase. Vendar je bila prekomerna…

Brez plačevanja pri zdravstvenih storitvah

Brez plačevanja pri zdravstvenih storitvah
Dodatno zdravstveno zavarovanje je dodatek k osnovnem zdravstvenem zavarovanju. Ker osnovno zavarovanje finančno ne krije vseh storitev, se veliko ljudi odloči za dodatno zdravstveno zavarovanje. To se v veliko primerih izkaže za dobro odločitev, ker v večini primerov obvezno zdravstveno zavarovanje krije le 70% stroškov zdravljenja, ostalih 30% pa ne. Dodatno zdravstveno zavarovanje krije stroške zdravstvenih storitev, ter oskrbe z zdravili in medicinsko-tehničnimi pripomočki, kot tudi za izplačila denarnih prejemkov, ki niso del obveznega zdravstvenega zavarovanja, in jih ne krije niti dopolnilno zdravstveno zavarovanje niti nadomestno zdravstveno zavarovanje. Celotno kritje stroškov pripada le otrokom, šolski mladini, dijakom in študentom, ki redno hodijo v šolo, morajo pa biti mlajši od 26 let. Dodatna zdravstvena zavarovanja obsegajo torej predvsem storitve, kot so krajše čakalne dobe pri zdravnikih, boljša zdravila oziroma oskrba, nezgodno zavarovanje za primer smrti, zavarovanje v tujini, dodatno mnenje strokovnjakov ali zavarovanje za dnevno nadomestilo za čas bivanja v bolnišnicah in zdraviliščih. Za dodatno zdravstveno zavarovanje imamo zelo veliko ponudnikov, po različnih kritjih zdravstvenih storitev. Z več sklenjenimi zavarovanji pri posamezni zavarovalnici, pa dobimo tudi dodatne popuste. Sklenemo lahko mesečno, četrtletno, polletno ali letno zavarovanje. Dodatno zdravstveno zavarovanje, pa si lahko uredimo le, če imamo po zakonu urejeno obvezno zdravstveno zavarovanje. Če smo zaposleni nam obvezno zdravstveno zavarovanje ureja delodajalec, če pa smo delovno razmerje prekinili in smo brezposelni, si moramo obvezno zdravstveno zavarovanje urejati sami. To uredimo na Zavodu za zdravstveno zavarovanje Slovenije. Zavarovanje si lahko uredimo na več načinov, pomembno pa je, da to storimo v času…

Podaljšujete lase?

Podaljšujete lase?
Se sprašujete, kaj lahko gre pri podaljševanju las narobe? No, če se tega ne sprašujete, bi se morda morali. Postopki za podaljševanje las so različni in skupno jim je, da ob pravilnem ravnanju vsi vodijo do želenih rezultatov. Predstavljamo vam pregled najpogostejših metod podaljševanja las in na kaj morate pri vsaki izmed metod paziti, da ne pride do neželenih posledic.   Clip in Ena izmed najenostavnejših metod za pritrjanje, ki jo lahko izvajate v objemu lastnega doma, je clip in. Ti podaljški se pritrjajo s posebnimi sponkami in so namenjeni kratkotrajni uporabi, saj se morajo pred spanjem odstraniti. Težave, ki se lahko pojavijo pri tej metodi so redke, paziti je potrebno, da teža podaljškov ni prevelika. V tem primeru se lahko ob nošenju prenaša na lasišče prevelika sila, podaljški vlečejo lase, kar lahko vodi do večjega izpadanja las ali poškodbe lasišča. S sponkami je prav tako dobro biti previden, čeprav so narejene za optimalno prilagajanje in ob pravilni uporabi ne poškodujejo rastočih las, je pri hitrem pritrjanju možno, da svoje lase poškodujemo. Tako je primerno, da si za urejanje vzamemo dovolj časa in čez postopek ne hitimo. Microring Pričvrstitev z majhnimi obročki, oziroma microring tehnika je en izmed načinov dolgotrajnega podaljševanja las. Za pravilno izvedbo postopka je potrebno imeti kar nekaj izkušenj in primerno orodje. Ob nepravilni izvedbi lahko obročki preveč stisnejo pramene rastočih las, ki se lahko po veliki obremenitvi polomijo. Kadar so lasni podaljški pritrjeni preblizu lasišču lahko pride do pregrobega vleka rastočih las, kar vodi do glavobolov,…