Najboljši čaji za čiščenje jeter

Najboljši čaji za čiščenje jeter
Vsi vemo, kako zelo je pomembno čiščenje našega telesa, to bi moralo biti prisotno tedensko v našem meniju. Čiščenje jeter je ključnega pomena za naše dobro počutje. Zraven dobre in polnovredne prehrane je pomemben tudi spanec. Vendar ali ste morda vedeli, da lahko s čiščenjem jeter pričnete že danes? Ne samo, da lahko pričnete že tukaj in zdaj, vendar lahko prav tako to počnete vsaki dan. Kadar se prehranjujemo s hrano, ki je bila pridelana na organi načinu, veliko pripomoremo pri zdravem načinu življenja in prav tako razmišljanja. Naš um in telo sta tesno povezana. Čaji nam lahko pomagajo pri čiščenju vsakega organ posebej. Pa si poglejmo kako. Čaj rdeče deteljice Ta čaj vsebuje veliko antioksidantov in pomaga našemu telesu in jetrom, da se sama očistijo. Čaj rdeče deteljice raste povsod po Evropi in kadar ga posušimo, da lahko uporabljamo za leto dni ali morda celo več. Ta rastlina je polna vitamina B in C, uporabljali so jo že v času starodavne kitajske. Čaj kajenskega popra Vedno več se zavedamo zdravilnih učinkov te magične začimbe. Ljudje ga kar pogosto dodajajo k jedem, tako da popestrijo njihov okus in pripomorejo pri naši prebavi. Kajenski poper nam pomaga čistiti jetra tako da nas napolni z energijo in doda našim organom ponovni zagon. Kajenski poper stimulira odpiranje kapilar, ki regulirajo sladkor v naši krvi in kot sem že omenila doda energijo našemu metabolizmu. Čaj kajenske popra nam bo očistil tudi nos in naša dihala. Ingverjev čaj Ta zdravilna korenina, ki se lahko uporablja…

Kako dolgo delujejo led žarnice?

Kako dolgo delujejo led žarnice?
Led žarnice imajo precej daljšo življenjsko dobo od klasičnih žarnic in sijalk, a koliko časa bodo dejansko delovale, je težko določiti. Proizvajalci sicer na embalaži radi zapišejo, koliko ur naj bi znašala življenjska doba, vendar pa velja ta podatek vzeti z rezervo. Gre namreč za teoretični izračun, ki v praksi pogosto ne drži. Proizvajalci se namreč najbolj pogosto odločajo za opis maksimalne življenjske dobe, ne pa povprečne. In še pri tem velja povedati, da življenjska doba ni dobro preverjena v praksi. Zakaj ne? Enostavno. Najbolj kakovostne led žarnice oziroma svetila naj bi imela življenjsko dobo tudi 100.000 ur in več. To pomeni, da bi morali trditev o življenjski dobi testirati tako, da bi pustili led žarnice neprekinjeno vključene kar 11 let! Led žarnice in kakovostni razred Tako kot za vse druge izdelke tudi za led žarnice velja, da je čas delovanja odvisen od kakovosti samega izdelka. Proizvajalci ter tehnologije so bolj in manj kakovostne, to pa se seveda odraža tudi v ceni. Najboljše led žarnice imajo tudi najvišjo ceno, zato običajno niso namenjene običajnemu potrošniku ter hišni razsvetljavi. Prav tako se ne prodajajo v vsakem supermarketu. Najboljše led žarnice so visoko specializirane, dostopne le v specializiranih prodajalnah ali pri proizvajalcu, cene pa so lahko tudi vrtoglavo visoke. Namenjene so specifični uporabi znotraj posameznih vrst industrije in drugih panog – na primer za promet, letalstvo, farmacevtsko industrijo in podobno. Led žarnice, ki jih uporabljamo za enostavno osvetlitev zunanjih in notranjih prostorov, pa naj gre za industrijske ali stanovanjske stavbe, gotovo spadajo…

Nekaj infromacij o hujšanju

Nekaj infromacij o hujšanju
Zmanjšanje telesne teže ali hujšanje pri ljudeh je bistvu je zmanjšanje telesne teže, kadar telo dobi manj energije v obliki hrane in pijače, kot je porabi za osnovni promet in fizično aktivnost, kar ima za posledico negativno energijsko bilanco. Ciljno zmanjšanje teže ali hujšanje  (odstranitev teže) je mogoče doseči s kombinacijo naslednjih ukrepov: -zmanjšan vnos kalorij -izbira nekaterih živil (prehrana) -izogibanje, določenim sestavinam, ki so biološko ali kemično neugodne -priprava mišic za povečanje osnovnega prometa (na primer z bodybuildingom) -povečana telesna aktivnost s športom in usposabljanjem za fitnes -povečana kognitivna aktivnost -vedenjsko zdravljenje za učenje novih prehranjevalnih navad in vedenjskih rutin Ciljno zmanjšanje teže oziroma hujšanje je še posebej potrebno v primeru prekomerne teže, kar se pogosto dogaja v industrializiranih državah, kjer le malo ljudi opravlja trdo fizično delo in je na izbiro bogata hrana. V primerih hude prekomerne telesne teže (debelosti) se lahko uporabijo tudi ukrepi adipozitne kirurgije. Cilj je doseči normalno težo ali vsaj zmanjšati prekomerno telesno težo, s hujšanjem. Pričakujejo se naslednji pozitivni učinki: -boljše zdravje in s tem višja življenjska doba -povečana sposobnost -več radosti v življenju -lepši videz Nekatere motnje prehranjevanjalahko privedejo tudi do zmanjšanja telesne mase, vendar so posledica napačne samozavesti. Neželeno hujšanje, torej zmanjšanje telesne mase je običajno posledica lakote in bolezni in vodi do dolgotrajne izgube telesne teže. To se dogaja danes v tako imenovanih državah v razvoju, kjer pogosto ni hrane. V drugi polovici 20. stoletja so iz nemških revij izginili oglasi za povečanje telesne mase. Vendar je bila prekomerna…

Brez plačevanja pri zdravstvenih storitvah

Brez plačevanja pri zdravstvenih storitvah
Dodatno zdravstveno zavarovanje je dodatek k osnovnem zdravstvenem zavarovanju. Ker osnovno zavarovanje finančno ne krije vseh storitev, se veliko ljudi odloči za dodatno zdravstveno zavarovanje. To se v veliko primerih izkaže za dobro odločitev, ker v večini primerov obvezno zdravstveno zavarovanje krije le 70% stroškov zdravljenja, ostalih 30% pa ne. Dodatno zdravstveno zavarovanje krije stroške zdravstvenih storitev, ter oskrbe z zdravili in medicinsko-tehničnimi pripomočki, kot tudi za izplačila denarnih prejemkov, ki niso del obveznega zdravstvenega zavarovanja, in jih ne krije niti dopolnilno zdravstveno zavarovanje niti nadomestno zdravstveno zavarovanje. Celotno kritje stroškov pripada le otrokom, šolski mladini, dijakom in študentom, ki redno hodijo v šolo, morajo pa biti mlajši od 26 let. Dodatna zdravstvena zavarovanja obsegajo torej predvsem storitve, kot so krajše čakalne dobe pri zdravnikih, boljša zdravila oziroma oskrba, nezgodno zavarovanje za primer smrti, zavarovanje v tujini, dodatno mnenje strokovnjakov ali zavarovanje za dnevno nadomestilo za čas bivanja v bolnišnicah in zdraviliščih. Za dodatno zdravstveno zavarovanje imamo zelo veliko ponudnikov, po različnih kritjih zdravstvenih storitev. Z več sklenjenimi zavarovanji pri posamezni zavarovalnici, pa dobimo tudi dodatne popuste. Sklenemo lahko mesečno, četrtletno, polletno ali letno zavarovanje. Dodatno zdravstveno zavarovanje, pa si lahko uredimo le, če imamo po zakonu urejeno obvezno zdravstveno zavarovanje. Če smo zaposleni nam obvezno zdravstveno zavarovanje ureja delodajalec, če pa smo delovno razmerje prekinili in smo brezposelni, si moramo obvezno zdravstveno zavarovanje urejati sami. To uredimo na Zavodu za zdravstveno zavarovanje Slovenije. Zavarovanje si lahko uredimo na več načinov, pomembno pa je, da to storimo v času…